Xã hội phát triển đòi hỏi con người phải làm việc và học tập với cường độ cao cùng thời gian dài tiếp xúc các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính...Bởi vậy đôi mắt dễ bị mờ mà mất đi sức sống.Tuy nhiên, chúng ta lại thờ ơ trong việc chăm sóc mắt, đến khi mỏi mắt, nhăn mắt hay bị bệnh về mắt thì lúc đó cũng đã quá muộn. Đôi khi, chăm sóc mắt chỉ cần vài động tác massage đơn giản mà mang lại hiệu quả không ngờ. Dưới đây là một số tiêu chí lựa chọn nơi trồng răng implant ở đâu và cách massage mắt nhằm bảo vệ thêm cho đôi mắt của bạn.
Học cách massage cho mắt to hơn
Massage cho mắt to hơn là động tác được thực hiện bằng tay, việc massage giúp đôi mắt khỏe hơn và có thể làm to tròn đôi mắt của bạn. Với phương pháp này, bạn có thể thực hiện ở bất cứ đâu và bất cứ khi nào bạn rảnh.
Động tác 1
Hãy nhắm mắt lại, thư giãn trong vòng 15 phút, sử dụng ngón trỏ và ngón cái để vuốt lên mắt, ngón cái đặt ở dưới hốc mắt, ngón trỏ đặt ngang bằng với lông mày. Dùng tay vuốt từ trong ra ngoài, từ khóe mắt đến đuôi mắt, thực hiện 10 lần như vậy.
Động tác 2
Buổi sáng bạn có thể dùng đá lạnh bỏ vào khăn sạch sau đó xoa đều nhẹ xung quanh vùng mắt. Bài tập không chỉ giúp mắt to tròn, khỏe mà thâm quầng mắt cũng dần biến mất. Ngoài ra, bạn có thể dùng muỗng cho vào ngăn lạnh rồi đặt thìa lên phần mắt để thư giãn và dùng mặt sau của muỗng massage nhẹ nhàng quanh mắt.
Động tác 3
Động tác thứ 3 mà chúng tôi giới thiệu sẽ không cần phải dùng đến tác động của bạn tay, có thể gọi dây là phương pháp tự massage. Theo đó, bạn chỉ cần dành từ 5-10 phút đảo mắt liên tục theo chiều nhìn lên xuống hặc chiều vòng tròn. Với phương pháp này, vừa có thể giúp mắt to hơn, vừa giúp giảm căng thẳng khi đôi mắt làm việc liên tục.
Động tác 4
Dùng 4-5 ngón tay và thực hiện động tác như đánh đàn piano, gõ nhẹ tay khắp vùng mắt của bạn, các ngón tay di chuyển liên tục, điều này giúp mắt được thư giãn, giữ độ căng của da mặt, giảm vết nhăn, trẻ hóa làn da và tăng độ đàn hồi của mắt. Trong quá trình gõ nhẹ mắt bạn cũng có thể dùng ngón giữa và ngón áp út xoa tròn ở đuôi mắt để nhằm đánh tan vết chân chim. Đây cũng là một trong những động tác bổ trợ massage cho mắt, giúp mắt to tròn hơn.
Bài viết được trích nguồn từ: https://nangmuihiendaihanquoc.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline: (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt